זימון תור
זימון תור

בדיקת שינה ביתית

אבחון דום נשימה בשינה בנוחות של הבית, עם פענוח אישי של מומחה לרפואת שינה

שינה טובה מאפשרת לנו להתעורר רעננים, להתרכז ולתפקד לאורך היום. כשהשינה מלווה בנחירות, ביקיצות חוזרות או בהפסקות נשימה, גם לילה שלם במיטה עלול להסתיים בתחושת עייפות. לעיתים בני הזוג הם הראשונים שמבחינים בבעיה, בעוד האדם עצמו אינו מודע למה שמתרחש במהלך הלילה.

נחירה נוצרת מרטט של רקמות בדרכי הנשימה העליונות בזמן השינה. אצל חלק מהאנשים היא מלווה בהיצרות או בחסימה חוזרת של מעבר האוויר, מצב המכונה דום נשימה חסימתי בשינה. לא כל נחירה מעידה על דום נשימה, אך חשוב להבחין בין המצבים כדי להתאים את הטיפול.

במסגרת מרפאת השינה של "עתיד מדיקל", בניהולו של ד"ר אורי אלקן, ניתן לבצע בדיקת שינה ביתית: ישנים בבית, בשגרת השינה הרגילה, עם מכשיר קל לשימוש, ומקבלים דו"ח מפורט והמלצות טיפול, בלי לינה במעבדת שינה.

איך זה עובד?

  • קובעים מועד לאיסוף המכשיר מהמרפאה
  • מקבלים הדרכה קצרה במקום, כולל קישור לסרטון הסבר
  • ישנים עם המכשיר בבית, בהתאם להנחיות שניתנו
  • מחזירים את המכשיר למחרת בבוקר
  • מקבלים דו"ח מפורט והמלצות טיפול – פענוח אישי של ד"ר אורי אלקן תוך 48 שעות ממועד החזרת המכשיר

מה יתרונות הבדיקה?

  • נוחות מקסימלית – ללא לינה במעבדה
  • תוצאות מדויקות בטכנולוגיה מובילה
  • התאמה מלאה לקצב ולאורח החיים שלך
  • פענוח של מומחה לרפואת שינה, לא רק דו"ח אוטומטי

מתי מומלץ לבצע בדיקת שינה ביתית?

שינה איכותית היא יסוד קריטי לבריאות הפיזית והנפשית שלנו. אנשים רבים סובלים מבעיות שינה במשך שנים מבלי לדעת שיש לכך פתרון פשוט ונגיש.

מומלץ לבדוק את השינה אם אתם חווים אחד או יותר מהתסמינים הבאים:

  • עייפות כרונית וירידה באנרגיה: תחושת תשישות במהלך היום, קושי להתרכז או נטייה להירדם בזמן צפייה בטלוויזיה, עבודה או נהיגה.
  • נחירות חזקות או נחירות המלוות בהשתנקות: דיווח מבן/בת הזוג על הפסקות נשימה בזמן השינה, חנק או התעוררות פתאומית בבהלה.
  • יקיצות מרובות בלילה ומתן שתן: התעוררויות חוזרות, צורך לקום למתן שתן במהלך הלילה (נוקטוריה) או התעוררות עם יובש בפה וראש כבד/כואב בבוקר.
  • עצבנות, שינויי מצב רוח או ירידה בזיכרון: קושי לשמור על סבלנות ופוקוס ביומיום.
  • בדיקת סקר/מעקב תקופתי: עבור ספורטאים, אנשים הלוקים במחלות רקע (כמו לחץ דם גבוה, מחלות לב או סוכרת) או לקראת פרוצדורות רפואיות מסוימות.

אם הטקסט הזה מתאר את מה שאתם מרגישים – בדיקת שינה ביתית היא הצעד הראשון והחשוב להחזרת האיכות לשינה ולחיים שלכם.

איזה מכשיר מתאים לך?

בדיקת שינה ביתית נועדה לאפשר לך להיבדק בנוחות של המיטה שלך, בסביבה הטבעית והמוכרת שלך, כדי לאבחן הפרעות נשימה בשינה (כגון דום נשימה). במרפאה שלנו אנו מציעים שתי אפשרויות מתקדמות ומובילות.

לכל מכשיר יש את היתרונות הייחודיים שלו, והבחירה ביניהם נעשית בהתאם לצורך הרפואי, לגיל הנבדק ולאופי הבדיקה המועדף עליך.

אפשרות ראשונה: מכשיר ה-WatchPAT
בדיקה ממוקדת, קלה ונוחה במיוחד

מכשיר זה מבוסס על טכנולוגיה ייחודית שבודקת את השינה באמצעות חיישן המולבש על האצבע (בדומה לשעון יד קטן), לצד חיישן קטן בחזה. המכשיר מנתח את תגובות מערכת העצבים ואת זרימת הדם בקצות האצבעות.

יתרונות:

  • נוחות מקסימלית: אין צורך בצינורות באף או בחגורות מסורבלות סביב החזה והבטן. המכשיר קל ומרגיש ממש כמו שעון יד.
  • קל להרכבה: פשוט מאוד ללבישה עצמית בבית ללא חשש מטעויות במיקום החיישנים.
  • שינה טבעית: בשל המינימליזם שלו, הוא מפריע פחות לשינה ושומר על שגרת הלילה שלך.

חסרונות:

  • גיל מינימום: מיועד לבני 18 ומעלה.
  • מידע מצומצם יותר על מבנה השינה: מספק הערכה מדויקת של הפרעות נשימה, אך פחות נתוני גלם מפורטים על גלי המוח ומבנה שלבי השינה לעומת מעבדה מלאה.

אפשרות שנייה: מערכת Dormotech
מעבדת שינה ביתית מקיפה דמוית מעבדה מלאה

מערכת ה-Dormotech מספקת תמונה מלאה ורחבה של מדדי הגוף בזמן השינה, ממש כמו במעבדת שינה קלאסית. היא כוללת סט מדדים מקיף הכולל רישום פעילות חשמלית של המוח (EEG), תנועות עיניים (EOG), פעילות שרירים בסנטר וברגליים (EMG), ניטור נשימה אפית ופומית, ועוד.

יתרונות:

  • אבחון מקיף ועמוק: כולל את כלל המדדים שנמדדים במעבדה מלאה, מה שמאפשר תמונה קלינית מפורטת ביותר.
  • מתאים גם לצעירים: ניתן לשימוש ולביצוע כבר מגיל 12 (בניגוד למכשירים הביתיים האחרים המוגבלים מגיל 18).
  • גמישות למספר לילות: קיימת אפשרות לקחת את המכשיר למספר לילות רצופים, מה שמאפשר איסוף נתונים אמין גם במקרים שבהם הלילה הראשון אינו טיפוסי.

חסרונות:

  • פחות מינימליסטי: דורש חיבור של מספר חיישנים במספר אזורים בגוף, מה שיכול להרגיש מעט יותר מורכב להרכבה עצמית ולהפריע במעט להירדמות הראשונית.

מה ההבדל העיקרי בשורה התחתונה?

  • בחר ב-WatchPAT אם: מדובר בנבדק מעל גיל 18, וחשוב לך מינימום אביזרים על הגוף, נוחות מרבית וקלות בהפעלה הביתית.
  • בחר ב-Dormotech אם: יש צורך בבדיקה מקיפה וכוללת (המתאימה גם מגיל 12), אם נדרשת בדיקה למספר לילות, או כאשר דרוש פירוט מלא של כלל מדדי השינה והמוח.

לא בטוחים איזה מכשיר מתאים לכם? ד"ר אלקן יבחר יחד איתכם את הבדיקה המתאימה לפי הצורך הרפואי.

שאלות נפוצות

האם צריך לחבר משהו מסובך?
לא. עם איסוף המכשיר מהמרפאה תקבלו הדרכה קצרה במקום, כולל קישור לסרטון הסבר.

האם הבדיקה כואבת?
ממש לא. הבדיקה חיצונית ואינה מורגשת כמעט.

האם הבדיקה מתאימה לילדים?
WatchPAT מיועד לבני 18 ומעלה. מערכת Dormotech מתאימה מגיל 12.

תוך כמה זמן אקבל את התוצאות?
פענוח של ד"ר אלקן יישלח אליכם תוך 48 שעות ממועד החזרת המכשיר למרפאה.

עלות הבדיקה ?

עלות הבדיקה כולל פענוח וכולל מע"מ – 2000 ש"ח 

האם הביטוח שלי מכסה את עלות הבדיקה?
הבדיקה מוכרת כבדיקה אבחנתית. הכיסוי כפוף לתנאי הפוליסה האישית של כל מטופל. מומלץ לבדוק עם סוכן הביטוח  בסעיף הפוליסה "בדיקות אבחנתיות". 

האם צריך להפסיק תרופות לפני הבדיקה?
לקראת הבדיקה מומלץ לא לשתות אלכוהול ולא לצרוך סמים או כדורי הרגעה/שינה. מי שנוטל כדורי שינה באופן קבוע יכול להמשיך ליטול אותם גם לפני הבדיקה.

מי מפענח את הבדיקה?

פענוח אישי של דר' אורי אלקן, כירורג שינה ומומחה לרפואת שינה

ד"ר אורי אלקן הוא מנהל המרפאה לנחרה ודום נשימה חסימתי בשינה במרכז הרפואי רבין. כל בדיקה מפוענחת על ידו באופן אישי, ומלווה בדו"ח מפורט ובהמלצות להמשך: מעקב, טיפול שמרני, CPAP או בחינת טיפול ניתוחי בהתאם לממצאים.

הזמנת בדיקת שינה ביתית

לתיאום בדיקת שינה ביתית או ייעוץ במרפאת השינה, אנא מלאו את הפרטים ונציגנו יחזרו אליכם בהקדם.

רפואת מומחים מתקדמת ללא פשרות,
עוטפת אותך ביחס אישי וביטחון מלא לאורך כל הדרך.